Sorbalda artikulazioko artrosia gaixotasun arrunta da. Pertsona orok patologia honen hasierako fasearen sintomak aurkitzen ditu. Baina pertsona batzuk berehala jotzen dute espezialistarengana eta tratamendua egiten dute, gaixotasuna garatzea saihestuz, beste batzuek, berriz, hasi eta arazo larriei aurre egiten diete. Artikuluan aurkezten den informazioak garapenaren hasierako fasean patologia identifikatzea ahalbidetuko digu. Sorbalda artikulazioko artrosia nola tratatu ikas dezakezu.
Zer da sorbaldako artrosia?
Sorbalda artikulazioaren artrosia aldaketa mingarria da, kartilago-ehunaren suntsipena. Gaixotasuna aurrera egin ahala, argaldu egiten da. Ondoren, kaltetutako eremuak osteozitoez ordezkatzen dira. Prozesu suntsitzaile hau kondrozitoen elikadura nahikoa eskasak eta elastina eta kolagenoa bezalako substantzien produkzio hondatzeak eragiten du. Suntsipena geldiarazteko, garrantzitsua da gaixotasuna garaiz diagnostikatzea. Bisitatu sendagileari tratamendu integral konpetentea aginduko diona.
Gaixotasunaren garapenaren arrazoiak
Patologia agertzeko eta garatzeko arrazoi asko daude. Horietatik garrantzitsuenen artean hauek daude:
- Kalte fisiologikoa - haustura edo luxazioa;
- Gorputzaren gehiegizko pisua;
- Desoreka hormonala;
- Kirol profesionalak;
- Umetoki barneko garapenaren patologiak;
- Predisposizio genetikoa.
Gorputz gazte batean, kartilago ehuna askoz azkarrago berreskuratzen da. Helduaroan, prozesu metaboliko anaboliko naturalak moteltzen dira gorputzean. Horrek ehunen endekapena areagotzen du. Hori dela eta, oso garrantzitsua da gaixotasunak garaiz diagnostikatzea eta sorbalda artrosiaren tratamendu ikastaro bat egitea.
Sintomak
Sorbalda artikulazioko artrosiaren lehen seinaleak minarekin lotzen dira besoa atzera edo albo batera mugitzean. Goizean eta eguraldi-baldintzak aldatzen direnean nabarmentzen da. Mina ere badago palpatzean eta faktore hauekin:
- Jarduera fisikoa areagotzea.
- Pisuak altxatzea.
- Hipotermia.
Gaixotasuna tratatzen ez bada, sorbalda artikulazioko mina atsedenaldian gogaitzen hasten da. Mugimenduetan murrizketa handitzen da. Zaila egiten da eguneroko zereginak burutzea. Kontraktura eta krepitoa pixkanaka garatzen dira. Fenomeno hauek osteofito izeneko hazkuntzen eraketan oinarritzen dira. Larriagotze batean, sorbalda puztu eta gorritasuna agertzen da. Tenperatura igoera sorbalda eremuan sumatzen da.
Gaixotasunaren faseak
Patologiak hiru garapen fase ditu. Sorbalda artikulazioaren artrosia nola agertzen den jakitea merezi du, zein sintomak diren gradu bakoitzaren ezaugarriak:
- Lehenengoa. Mina minez ageri da. Min desatsegina eta zurruntasuna okerrera egiten da gauez. Aldi berean, mugimendua ez da mugatua.
- Bigarrena. Sorbalda mugitzen ari den bitartean, pertsona batek kurrinketa soinu bat entzuten du. Minak pertsona bat etengabe oinazetzen du. Mugimenduetan muga larria agertzen da.
- Hirugarrena. Fase honetan, pertsona bat sorbalda eskualdean jasanezina den mina agortzen hasten da. Eskua posizio eroso eta ez mingarri batean finkatzen da. Ikusmenean, X izpiak deformazio patologiko bat erakusten du.
Sorbalda artikulazioko artrosiaren eta beste gaixotasun batzuen arteko desberdintasun nagusia denbora luzez ez agertzeko edo garatzeko gaitasuna da. Egoera okerrera egingo da faktore eragileen presentzian bakarrik.
Diagnostikoak
Sorbalda artikulazioko artrosia sorbaldaren erradiografia estandar baten bidez diagnostikatu daiteke. Argazkia bi proiekziotan aterata dago. Medikuak gaixotasuna diagnostikatzen du, besteak beste, faktoreen aurrean:
- Artikulazio espazioa estutzea;
- Osteofitoen eraketa;
- Hezur-ehunaren esklerosia.
Baldintza jakin batzuetan, sorbalda aztertzeko beste metodo batzuk agintzen dira. Ultrasoinuak kartilagoaren lodiera zehazteko eta ehun bigunen egoera ebaluatzeko.
Patologiaren garapenaren bigarren fasean, artroskopia prozedura bat agintzen da. Hau ikerketa metodo inbaditzailea da. Prozedura honetan, endoskopio bat sartzen da sorbalda barrunbean. Ehunen egoera aztertzearekin batera, hezur-hazkundeak kentzen dira.
Ahal izanez gero, ultrasoinuak eta X izpiak MRI bidez ordezkatu daitezke. Hau artrosia duen gorputza aztertzeko metodo informatibo berezia da. Prozedurak hezur-egituraren, kartilagoen eta lotailuen egoera ebaluatzeko aukera ematen du, eta sorbalda artrosia nola tratatu ulertzeko.
Instrumentu-metodo estandarrekin batera, medikuak gernu-proba eta odol-ematea agintzen ditu. Hau beharrezkoa da hantura detektatzeko.
Zein medikurekin harremanetan jarri behar naiz?
Hasierako azterketa bat egiteko, terapeuta bat bisitatu behar duzu. Gaixoaren egoera aztertzen du eta probak agintzen ditu. Beste espezialista batzuei erreferentziak ematen dizkie:
- Ortopedia;
- Erreumatologoa;
- Zirujaua;
- Neurologoa.
Mediku horien ondorioak eta proben emaitzak jaso ondoren, terapeutak sorbalda artikulazioko artrosiaren tratamendu egokia agintzen du. Espezialista honekin hitzordua gaixotasunaren lehen fasean adierazten da. Arazoa konplikazioekin garatzen bada eta hanturazko prozesu bat agertzen bada, terapia erreumatologo batek agintzen du.
Baliteke neurologo baten laguntza behar izatea nerbio-sorta konpresioa badago. Zirujauak esku-hartze bat egiten du gaixotasuna aurreratuta badago eta artikulazio barruko manipulazioa behar badu.
Tratamendua
Medikuntzak tratamendu metodo eraginkor asko eskaintzen ditu. Hantura eta mina kentzeko, analgesikoak agintzen dira. Hantura akutua arintzen denean, sendagileak sendatzaile eta birsortzaileen tratamendua agintzen du. Efektu terapeutikoa areagotzeko, sendagaien tratamendua dietarekin eta teknika alternatiboen erabilerarekin osatzen da.
Botikak
Sorbalda artikulazioko artrosiaren tratamendu eraginkor eta azkarra lortzeko, espezialista batek talde farmakologiko ezberdinetako botikak agintzen ditu. Beharrezkoak dira kaltetutako kartilago ehuna berreskuratzeko, minaren sintomak kentzeko eta gaixoaren ongizate orokorra hobetzeko. Emaitza lor dezakezu honako sendagai hauek erabiliz:
- Kondroprotektoreak. Belar osagaiekin egindako sendagaiak dira. Zelulak eraginkortasunez elikatzen dituzte. Botikak erremisioan eta areagotzean erabiltzea gomendatzen da.
- Kortikoideen taldea. Botikek epe luzerako mina arintzea eman dezakete. Patologiaren fase larri baterako irtenbide bikaina da. Espezialista eskudun baten eskema jarraitzen baduzu eta gaixotutako sorbalda artikulazioaren tratamendu osoa egiten baduzu, patologia fokuak murriztu eta kartilagoak berreskura ditzakezu.
- AINEak. Drogak azkar kentzen dute endekapenezko aldaketarekin gertatzen den mina. Mina eta hantura arintzeak mugimendu askea bermatzen du.
Barne erabilerarako botikekin batera, kanpoko tratamenduak agintzen ditu bertaratutako medikuak. Ukendu eta gelez ari gara. Hanturako eremuan zuzenean igurzten dira. Sorbalda artikulaziorako artrosiaren tratamendu egokiak hantura arintzen du eta mina kentzen du.
Kirurgikoa
Esku-hartze kirurgiko hau ezin da saihestu faktore hauek gertatzen badira:
- Aurretik agindutako eta administratutako tratamendu kontserbadorearen eraginik eza;
- Konplikazioak agertzea;
- Endekapenezko aldaketa suntsitzaileen agerpena.
Itxura edo funtzionamenduan aldaketa itzulezinak gertatzen badira, endoprotesiak egiten dira. Kaltetutako zatia kirurgiaren bidez ordezkatzen da artifizial batekin. Eragiketa konplexua da, medikuaren kualifikazio profesional ezin hobea eskatzen duena.
Terapia
Sorbalda artikulazioko artrosiaren seinaleak arintzean, fisioterapiari arreta jartzen zaio. Tratamendu nagusiaren ondoren, mina murriztu eta mugikortasun naturala berreskuratu behar duzu. Prozedura hauek agintzen dira:
- Krioterapia kaltetutako eremuan;
- Elektroforesia;
- Iman terapia.
Tratamendu mota honekin emaitzak lor ditzakezu arauak jarraitzen badituzu. Fisioterapia agerpen mingarri akuturik ezean bakarrik agintzen da. Prozedurak kualifikazio handiko medikuek egin behar dituzte.
Gimnasia
Fisioterapiaz ari gara. Karga apur bat duen gimnasia patologiaren hasierako fasean agintzen da. Horrek areagotze erasoak arinduko ditu. Sorbaldako artikulazio minak azkar sendatzeko aukera emango dizu. Prestakuntza-konplexu estandar batek itxura hau du:
- Gizon bat aulki batean esertzen da. Eskuilak sarrail batean bermatzen ditu. Hainbat tarte egiten dira aurrera eta berehala atzera. Mugimendu hau bi aldiz egin behar duzu pausa laburrekin.
- Posizio berean, eskuak aldakan jarri eta erlaxatu behar dituzu. Ondoren, 4-5 sorbalda manipulazio egin behar dituzu, norabide ezberdinetan mugituz.
- Zutik dagoenean, hainbat jerk egin behar dituzu, aldi berean, ukondoak bizkarrean mugitzen dituzun bitartean. Metodo bikaina da bizkarrezurrari karga bat emateko eta sorbalda eremu osoa lantzeko.
Ariketa erregularrak mina arintzen du denbora luzez eta sorbaldaren mugikortasuna berreskuratuko du.
Masajea
Sorbalda artikulazioa nola tratatu erabakitzerakoan, medikuek sarritan masaje ikastaro bat agintzen dute. Honek emaitza hauek emango ditu:
- Ehunen elikadura hobetzea;
- Hantura arintzea;
- giharrak tonifikatzea;
- Mina kendu.
Masajea profesional baten esku uzten baduzu, saio batzuen ondoren efektu positiboa nabaritu dezakezu.
Metodo tradizionalak
Medikuntza modernoaren garapen azkarra izan arren, sorbalda artrosiaren tratamendua herri erremedioekin garrantzitsua da. Hona hemen errezeta eraginkorrenak:
- Konprimitu aza hostoarekin. Artrosiaren ondoriozko mina murrizten du, hantura kentzen du eta mugikortasuna hobetzen du. Metodoa erabiltzeko erraza da. Hostoa sorbalda minari aplikatu eta gauean utzi behar duzu.
- Kamamila, ortiga, burdock eta calendula decoctions bainuari gehitu behar zaizkio.
- Hirudoterapia. Sorbalda artrosi akutu eta kronikoari aurre egiteko aukera bikaina da. Prozedurak odol-zirkulazioa azkar berreskuratzen du, mina eta hantura kentzen ditu.
Folk metodoak erabiltzeko erraztasuna eta aldakortasuna izan arren, ez zenuke automedikatu behar. Sorbalda artikulazioko artrosi kronikoaren tratamendua metodo tradizionalak erabiliz medikuak agindu behar du errezetetan dauden osagaiekiko alergiarik ez dagoela aztertu eta ulertu ondoren.
Artrosirako elikadura
Kartilagoa ehuna azkar berreskuratzeko, garrantzitsua da dieta sinple bat jarraitzea. Gorputza elikagaiez bete behar da. Dietak produktu hauek izan behar ditu:
- Fruta gelatina.
- Bran.
- Barietate ezberdinetako fruitu lehorrak.
- Arrautzak.
- Buckwheat.
Bitaminak hartzea gomendatzen da. Jan otordu txikiak 4-5 aldiz. Erremisio egonkorra lortzeko, menu hau etengabe jarraitu behar da.
Prebentzioa
Sorbalda artikulazioko artrosia kentzeko prebentzio neurriak gaixotasuna sor dezaketen faktoreak kentzean oinarritzen dira. Beharrezkoa da bizimodu osasuntsua eta nahiko aktiboa izatea. Garrantzitsua da arau hauek betetzea:
- Sartu eguneroko ariketa moderatua.
- Garrantzitsua da hotzean ez egotea.
- Erabili kondroprotektoreak sorbaldako minerako.
- Kendu gehiegizko kiloak.
- Saihestu gehiegizko lan fisikoa.
Arau hauek betetzeak zure osasuna mantentzen lagunduko dizu urte askotan. Sorbalda artrosia ez da beldurgarria izango. Arau hauek garrantzitsuak dira 45 urtetik gorakoentzat eta kirol profesionaletan aritzen direnentzat.
Kontraindikazioak
Kontraindikazio nagusia objektu astunak altxatzea da. Pertsona bati sorbalda artrosia diagnostikatu eta zamatzaile gisa lan egiten badu, lanbidea aldatu beharko du. Supermerkatu batean salgaiak erostean, gurdi bat erabili behar duzu eta sorbaldari inolako tentsiorik ez jarri. Boxeoa, borroka eta bodybuilding-a guztiz kontraindikatuta daude.
Ondorioa
Sorbalda artikulazioaren artrosia artikulazioa suntsitzen duen gaixotasuna da. Tratamendurik eta botikarik erabili ezean, sorbaldako kartilago ehuna pixkanaka hondatuko da. Mugimenduak mugatu egingo dira eta mina agertuko da. Lehenengo sintometan, berehala medikua bisitatu eta agindutako tratamendua egin behar duzu. Hasierako fasean, suspertzeko pronostikoa aldekoa da.